Raios UVA e UVB. Qual a diferença entre eles?

UVA e UVB são dois tipos de raios ultravioleta nocivos à saúde. O UVB provoca queimaduras e câncer de pele, além de ser responsável por alergias. Os raios UVB penetram superficialmente na pele, causam vermelhidão e a sensação de ardência da pele.

Os raios UVA são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele e também é uma das causas de câncer. Para você ter uma ideia, um histórico de cinco queimaduras solares por década pode aumentar em cerca de três vezes o risco de desenvolver câncer.

Na praia, onde a exposição ao sol é maior, os cuidados devem ser redobrados. Os dermatologistas sugerem a escolha do fator de 30 a 50. Deve-se reaplicar o produto a cada duas horas, após o contato com a água ou suor excessivo. Chapéu, óculos e guarda-sol ajudam na proteção, mas não são suficientes.

Lembre-se: as nuvens não bloqueiam os raios nocivos e, se você está na praia, os raios são refletidos pela areia e pela água.

Evite a exposição solar entre 10h e 16h e capriche na hidratação corporal, principalmente após a exposição solar mais intensa. A proteção solar deve ser uma preocupação o ano todo, mesmo no inverno. Por isso, adote essa rotina como um cuidado de beleza, mas também com a sua saúde, e de toda a sua família.

Fonte: Entrefarma Oficial

20 de Janeiro - Dia do Farmacêutico

Feliz Dia do Farmacêutico!

Você é o ingrediente principal para completar a nossa fórmula de saúde e bem-estar. Muito obrigado pela superdosagem de carinho e dedicação em seu trabalho. Parabéns pelo seu dia!

O Dia do Farmacêutico é comemorado em 20 de janeiro no Brasil. Este profissional tem uma função muito importante no ramo da saúde, pois é responsável pela manipulação, controle e desenvolvimento de medicamentos, como também de cosméticos, vitaminas, produtos de higiene e outros que são utilizados em seres humanos e animais. Em âmbito mundial, a data é comemorada no dia 25 de setembro.

Fonte: Entrefarma Oficial

Dengue, zika ou chikungunya? Saiba as diferenças entre elas.

Foto: Thinkstock

Nos últimos meses, o país passou registrar casos de duas “primas” da dengue. Elas atendem pelos nomes exóticos de chikungunya e zika, são transmitidas pelo mesmo mosquito e têm alguns sintomas semelhantes.

Mas não se engane: as doenças são diferentes. Veja a seguir quais são os sintomas de cada uma delas.

Dengue

Doença: dentre as três, é a mais conhecida e presente no Brasil. O país vive hoje uma epidemia da doença com 367,8 casos para cada 100 mil habitantes registrados até o dia 18 de abril.

Transmissão: o vírus da dengue é transmitido pela picada do mosquito aedes aegypti.

Sintomas: febre alta (geralmente dura de 2 a 7 dias), dor de cabeça, dores no corpo e articulações, prostração, fraqueza, dor atrás dos olhos, erupção e coceira na pele. Nos casos graves, o doente também pode ter sangramentos (nariz, gengivas), dor abdominal, vômitos persistentes, sonolência, irritabilidade, hipotensão e tontura. Em casos extremos, a dengue pode matar - até 18 de abril foram registrados 229 óbitos.

Tratamento: a pessoa com sintomas da dengue deve procurar atendimento médico. As recomendações são ficar de repouso e ingerir bastante líquido. Não existem remédios contra a dengue. Caso apareçam os sintomas da versão mais grave da doença, é importante procurar um médico novamente.

Chikungunya

Doença: até 18 de abril (2015), foram registrados 1.688 casos de chikungunya. Os primeiros casos “nativos” da doença no Brasil apareceram em setembro do ano passado em Oiapoque, no Amapá. Antes disso, já haviam sido detectados casos de pessoas que contraíram a virose fora do país. A origem do nome chikungunya é africana e significa “aqueles que se dobram”. É uma referência à postura dos doentes, que andam curvados por sentirem dores fortes nas articulações.

Transmissão: é transmitida pelos mosquitos aedes aegypti (presente em áreas urbanas) e aedes albopictus (presente em áreas rurais).

Sintomas: o principal sintoma é a dor nas articulações de pés e mãos, que é mais intensa do que nos quadros de dengue. Além disso, também são sintomas febre repentina acima de 39 graus, dor de cabeça, dor nos músculos e manchas vermelhas na pele. Cerca de 30% dos casos não chegam a desenvolver sintomas. Segundo o Ministério da Saúde, as mortes são raras.

Tratamento: como no caso da dengue, não há tratamento específico. É preciso ficar de repouso e consumir bastante líquido. Não é recomendado usar o ácido acetil salicílico (AAS) devido ao risco de hemorragia.

Zika

Doença: a doença pode ter sido detectada na Bahia, mas ainda não está confirmada. A suspeita é de que ela tenha sido trazida para o Brasil durante a Copa do Mundo.

Transmissão: mais uma vez, o aedes aegypti é o vilão da história. Mas o vírus também é transmitido pelo aedes albopictus e outros tipos de aedes.

Sintomas: o vírus não é tão forte quanto o da dengue ou da chikungunya e os pacientes apresentam um quadro alérgico. Os sintomas, porém, são parecidos com os das doenças “primas”: febre, dores e manchas no corpo. Quem é infectado pelo zika também pode apresentar diarreia e sinais de conjuntivite.

Tratamento: assim como nas outras viroses, o tratamento consiste em repouso, ingestão de líquidos e remédios que aliviem os sintomas e que não contenham AAS.

Fonte: Revista Exame

Dicas de Saúde com José Lúcio Alves

O Farmacêutico José Lúcio Alves, da Entrefarma Farmaluz, traz, direto do Rádio, valiosas dicas para a saúde.

Com o aumento da temperatura ambiente, torna-se importante um cuidado maior com a hidratação do corpo, uma vez que as perdas de líquidos e de sais minerais pelo organismo são maiores do que em outras estações do ano. A transpiração excessiva, o esforço físico ou vômitos e diarreias provocados pela ingestão de alimentos contaminados ou mal conservados, podem causar um problema muito comum no Verão, a desidratação. Por isso cuidado, viu?!

Pois é pessoal, estamos no Verão e para evitar a desidratação é importante que todos, principalmente crianças e idosos, tenham uma boa alimentação e ingiram líquidos de forma regular. Em condições normais, o organismo de um adulto perde em média 2,5 litros de água por dia, sabia? Essa perda se dá na forma de suor e urina, principalmente. Por isso, devemos repor essas perdas diárias com muito líquido, na forma de água pura, chás, sucos, leite e outros.

A palavra de ordem agora é "substituição": substitua alimentos fritos pelos assados. O sorvete, que contém muita gordura, pelo picolé de frutas. Aquele chocolate pela barrinha de cereais. A maionese por molhos à base de iogurte natural. Os queijos amarelos pelos queijos brancos. A água de côco pode ser uma excelente opção neste período de calor. Com baixo valor calórico, a bebida pode ser utilizada como substituto da água, para saciar a sede, e também para repor o sódio e o potássio em casos de desidratação ou durante atividade física intensa.

No verão, época de férias, tem as festas de final de ano, as pessoas costumam levantar mais tarde e programar atividades que fazem com que os horários das refeições não sejam seguidos rigorosamente. E querendo ou não comemos um pouco mais e no final das férias aparecem os quilinhos a mais. Portanto é importante não exagerar, senão, depois será mais complicado para recuperar viu...

Durante o verão, é comum as temperaturas elevadas provocarem uma inibição da fome, ao contrário do inverno, que aumenta o nosso apetite. Este efeito induzido pelo calor pode agir negativamente se ficarmos em jejum. Por isso, a melhor forma de contornar este problema é consumir alimentos de fácil digestão, como saladas, frutas, legumes, carnes magras, tomando cuidado com os petiscos e sobremesas, geralmente muito calóricos e de difícil digestão. Aproveito para agradecer a você pela atenção em 2015 e desejo um excelente ano novo. Atitude e saúde sempre!

Nova Marca Rede Entrefarma

No ano novo da Entrefarma, tem a nova marca e tudo de bom que você já conhece!