Dicas de Saúde com José Lúcio Alves - Saúde Sempre (Edição Nº 20)

O farmacêutico José Lúcio Alves, vice-presidente da Rede Entrefarma

Cumprimente com alegria as pessoas a sua volta. Um bom dia, boa tarde ou boa noite devem ser ditos com verdade e emoção. Se for de coração, você vai receber de volta toda a vibração positiva. Atitude e saúde sempre!

Já reparou que as pessoas bem-sucedidas são sempre alegres? E é possível praticar o bom humor, sabia? Levante um pouco mais cedo, faça uma boa Oração para que seu dia seja produtivo, ouça pelo menos duas das suas músicas preferidas. Depois disso, é desejar bom dia às outras pessoas e receber o seu bom dia de volta. Atitude e saúde sempre!

Normalmente na quaresma as pessoas intensificam as orações. Isso é importante não só nessa época, mas em todos os momentos da nossa vida. A gratidão deve ser praticada, pois faz bem para o corpo e para alma. Atitude e saúde sempre!

Sorrir é uma excelente opção para viver melhor. Quando você pratica o sorriso, automaticamente irá atrair energias positivas. E não permita que o mau humor de algumas pessoas atrapalhe o seu dia. Atitude e saúde sempre!

Faça o jejum conforme as próprias condições, para que o corpo não seja comprometido. Cuidado com os jejuns a pão e água, ou só de líquidos. Qualquer sacrifício só é válido, se não comprometer sua integridade física. Atitude e saúde sempre!